Unhas encravadas são um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Eles podem causar desconforto, dor e até mesmo infecções se não forem tratados especificamente. Neste artigo, exploraremos o desencravamento de uma unha muito encravada e forneceremos dicas e informações sobre como manter as unhas saudáveis.

O Drama das Unhas Encravadas

Imagine acordar pela manhã e sentir uma dor intensa nos dedos. Ao examinar de perto, você percebe que uma unha está cravada na pele, causando lesões e lesões. Essa é uma situação familiar para muitas pessoas que sofrem com unhas encravadas. Mas o que exatamente causa esse problema?

As unhas encravadas ocorrem quando a borda de uma cresce para dentro da pele circundante. Isso geralmente acontece nos cantos das unhas dos pés, embora também possa afetar as unhas das mãos.

Existem várias razões para isso, incluindo:

Corte incorreto: Cortar as unhas muito curtas ou em ângulos inadequados pode aumentar o risco de encravamento.

Pressão constante: O uso de sapatos apertados ou meias que exercem pressão constante sobre as unhas dos pés pode fazer com que elas cresçam para dentro da pele.

Formato das unhas: Algumas pessoas têm unhas naturalmente mais curvadas, o que pode torná-las mais propensas a encravar.

Lesões: Traumas ou lesões em uma unha também podem desencadear o encravamento.

Agora que entendemos por que as unhas encravam, vamos explorar como desencravá-las e, mais importante ainda, como prevenir que isso aconteça.

Veja esse vídeo: 

Desencravando a Unha

Se você está sofrendo com uma coisa muito encravada, a primeira coisa a fazer é cuidar da área para evitar infecções. Aqui estão alguns passos a seguir:

Limpeza: Lave o dedo com água morna e sabão para remover sujeira e bactérias. Seque cuidadosamente com uma toalha limpa.

Amoleça a unha: Mergulhe o dedo em água morna por 15-20 minutos para amolecer a unha e a pele ao redor.

Levante a unha: Use um fio dental ou uma pequena peça de algodão embebido em antisséptico para levantar suavemente a borda da unha encravada, criando espaço entre a unha e a pele.

Não force: Evite tentar cortar uma unha encravada por conta própria, pois isso pode piorar a situação e levar a infecções.

Cubra a área: Após levantar a unha, aplique um creme ou pomada antibiótica e cubra com um curativo limpo.

Troque o curativo diário até que uma coisa comece a crescer normalmente.

Se a dor persistir ou houver sinais de infecção, como pus ou ocorrência intensa, é importante procurar um profissional de saúde para avaliação e tratamento adequado.

Dicas para Manter Unhas Saudáveis

Prevenir unhas encravadas é sempre melhor do que tratá-las. Aqui estão algumas dicas para manter suas unhas saudáveis:

Corte corretamente: Ao cortar as unhas, faça-o em linha reta e não muito curto. Evite cortar os cantos das unhas de forma arredondada, pois isso pode aumentar o risco de encravamento.

Use calçados adequados: Certifique-se de que seus sapatos não apertem os dedos dos pés. Escolher calçados confortáveis ​​e de tamanho adequado é essencial para prevenir problemas nas unhas.

Mantenha os pés limpos e secos: lave os pés regularmente e seque-os completamente, especialmente entre os dedos.

Evite traumatismos: Tenha cuidado ao manusear objetos pesados ​​ou ao praticar esportes que envolvam os pés, para evitar lesões nas unhas.

Hidratar as unhas e a cutícula: utilize um creme ou óleo específico para hidratar as unhas e a cutícula. Isso ajuda a evitar que as unhas fiquem frágeis e quebradiças.

Alimentação saudável: Sua dieta desempenha um papel importante na saúde das unhas. Devemos consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, como biotina, vitamina e ferro. Alimentos como ovos, nozes, peixes, espinafre e cenoura são bons para as unhas.

Evite roer as unhas: Roer as unhas não apenas danifica as unhas, mas também aumenta o risco de encravamento.

Mantenha as unhas curtas: Unhas curtas têm menos chance de encravar, então mantenha-as em um comprimento razoável.

Em resumo, unhas encravadas podem ser extremamente desconfortáveis ​​e, às vezes, até dolorosas. Saber como desencravá-las e, mais importante ainda, como prevenir que isso aconteça é essencial para manter suas unhas saudáveis. Siga as dicas mencionadas acima e cuide bem de suas unhas para evitar problemas no futuro. Lembre-se de que, em caso de dúvida ou dor persistente, é sempre aconselhável procurar orientação médica. Suas unhas são um reflexo de sua saúde geral, portanto, trate-as com carinho e atenção.